红豆薏米糖水做法教程（适合女生喝的糖水）

100次浏览发布时间：2025-03-17 10:48:13

甜品、糖水，是很多女生喜爱的美食

下午茶来一碗甜滋滋的糖水是不错的选择

既能解馋，又能养颜哦

一、木瓜银耳糖水

做法：

1、耳泡发，撕小片隔水炖2小时至软糯，加冰糖融化；

2、木瓜切2半，半中间掏空，放入炖好的银耳，再把木瓜放到盘子里，隔水蒸10分钟；

3.、木瓜也比较寒，加热之后再吃对女人会好一些；

4、另-半木瓜去皮切小块，直接放到炖好的银耳里；

二、马蹄银耳木瓜糖水

做法：

1、马蹄去皮洗净切块，银耳泡发摘洗干净，撕成小朵，红枣冲洗干净，木瓜去皮切块；

2、锅内放足量水，加入马蹄、银耳和红枣，大火烧开转小火煮1小时；

3、一小时后加入木瓜和冰糖，继续煮10分钟即可。

三、皂角米银耳雪梨羹

做法：

1、银耳泡发洗净桃胶用水泡12小时，洗净去除杂质剥小块，皂角米提前用水泡发4小时，洗净,雪梨去皮去壳切块备用；

2、将所有材料放入到电饭煲胆里，再加入1400克的水，按煮饭键煮40分钟后加入冰糖，再继续煮10分钟即可；

四、桃胶紫薯银耳羹

做法：

1、桃胶用水泡12小时，洗净剥小块备用；

2、银耳洗净，和桃胶一起，放入电饭锅，加入约4L的水；

3、选择煲汤程序，小火煲一小时，煲的时候将紫薯洗净去皮，切小粒；

4、银耳先提前煲了一小时后，加入紫薯粒，再继续煲半小时；

5、调入适量的冰糖，再煲10分钟至冰糖完全溶化即可；

五、清润南瓜糖水

做法：

1、南瓜去皮洗净切块；

2、枸杞子清水中冲洗一下；

3、将南瓜块放入锅中，加入适量水，大火煮开之后转小火煮至南瓜酥烂；

4、放入枸杞子和冰糖小火煮化即可。

六、红豆薏米糖水

做法：

1、紅豆、薏米、冰糖备用；

2、将薏米、红豆淘洗干净；

3、将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中，加入10-15倍的清水，然后加)冰糖；

4、盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，压25-30分钟即可。