鱼肉一块，先去除鱼皮，再切成段，
然后把鱼肉片成薄片，放在盆里，
加入清水，洗去残留的血水，并沥干水分。
加入一勺食盐，一勺鸡粉，一勺胡椒粉，用手抓匀，给鱼肉入味。
加入少量清水，让鱼片吸收水分，再加入少量鸡蛋清，
然后加入少量玉米淀粉，继续顺着一个方向搅拌，
加入淀粉是为了在鱼片的外层形成保护层，搅拌的过程要持续两三分钟左右，
然后放置腌制5分钟给鱼片入味。
泡发好的木耳20克，撕成小片，青椒半个，去除里面的辣椒籽，切成菱形片，
红椒半个，同样去籽切片，和青椒放在一起。
小葱切成四厘米左右的段，放在盆中，生姜切成菱形片与小葱放在一起。
接下来我们把鱼片焯一下水，
锅内烧水，水烧开以后放入鱼片，
焯水20秒，倒出鱼片沥干水分备用。
接下来我们把青红椒和木耳焯一下水，
青红椒和木耳焯水是为了减少烹饪的时间。
下面我们开始烹饪，
锅内烧油，放入葱，姜一起翻炒，加入半勺清水，
加入清水，是防至鱼片炒出来会老，
加入一勺食盐，一勺鸡粉，一勺白糖，一勺胡椒粉，淋入少许料酒，
关小火或者起锅，放入鱼片、青红椒和木耳，
淋入少许水淀粉和芝麻香油，快速翻炒几下，
最后淋入一点明油，
相关文章：
温景萤傅延彻小说 温景萤傅延彻谁家恶毒女配被大佬抱怀里狂亲啊在线阅读08-10
书名：秦挽月楚允舟小说全文免费阅读最新章节大结局_太子抢臣妻，把我赐给别人（秦挽月楚允舟）全文免费阅读无广告08-10
眠于烬中小说主角是慕容烬小柳全文完整版阅读 眠于烬中小说全文在线阅读08-10
《本咪的天尊前男友》小说全文精彩阅读 《本咪的天尊前男友》最新章节列表08-10
感慨万分！为何柳璟禾云慈在《瞑目长胆》必读章节中如此引人注目？08-10
《我捡剩饭救女儿，老公竟是首富》姜汀傅颉大结局在线阅读08-10